مقایسۀ تأثیر زمانهای تحتتنش مختلف در مرحلۀ برونگرای فعالیت مقاومتی پویا بر شاخصهای کوفتگی عضلانی تأخیری
Authors
Abstract:
پژوهش حاضر بهمنظور مقایسۀ تأثیر زمانهای تحت تنش مختلف در مرحلۀ برونگرای فعالیت مقاومتی پویا بر شاخصهای کوفتگی عضلانی تأخیری انجام شد. بدینمنظور،32 آزمودنی مرد غیرورزشکار (با میانگین سنی 88/2±71/21 سال، قد 42/21±5/175 سانتیمتر، وزن 4/8±87/71 کیلوگرم، شاخص تودۀ بدنی 28/3±60/23 کیلوگرم بر مترمربع و درصد چربی بدن 79/4 ± 18/19) بهصورت داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند. شایانذکر است که آزمودنیها بهصورت تصادفی به چهار گروه با نسبتهایی از بخش درونگرا به برونگرا تقسیم شدند که بهترتیب دارای نسبتهای یک به یک، یک به دو، یک به سه و یک به چهار بودند. شاخصهای اندازهگیری نیز شامل: کراتینکیناز سرم، لاکتات دهیدروژناژ و درک درد عضلانی بود. شاخصهای موردنظر قبل از فعالیت مقاومتی و 24 و 48 ساعت پس از آن اندازهگیری گردیدند. علاوهبراین، تجزیهوتحلیل دادههای درونگروهی با استفاده از آزمون تحلیل واریانس با اندازهگیری مکرر انجام شد و بهمنظور بررسی تفاوت بین گروهها از آزمون ANOVA استفاده گردید. یافتهها نشان میدهد که میزان کراتین کیناز و درک درد در هر چهار گروه در 24 و 48 ساعت پس از فعالیت مقاومتی افزایش معناداری داشته است (0.05 ≥P). همچنین، بین گروه یک به یک و یک به دو نیز نسبت به گروه یک به چهار تفاوت معناداری مشاهده شد ( 0.05≥P). علاوهبراین، میزان لاکتات دهیدروژناژ در هر چهار گروه تنها در 24 ساعت پس از فعالیت افزایش معناداری داشت (0.05≥P) و تفاوتی بین گروهها دیده نشد.نتایج حاکی از این است که افزایش زمان تحتتنش بهصورت نسبت یک به چهار (سرعت آهستۀ اجرا) میتواند باعث افزایش تخریب عضلانی و ایجاد کوفتگی عضلانی تاخیری شود.
similar resources
تأثیر مکملدهی کوتاه مدت کراتین بر شاخصهای کوفتگی عضلانی تأخیری پس از یک جلسه فعالیت مقاومتی
هدف: تحقیق حاضر بهمنظور تعیین تأثیر مکملدهی کراتین بر برخی شاخصهای کوفتگی عضلانی تأخیری (زیستشیمیایی، عملکردی و محیطی) متعاقب فعالیت مقاومتی در مردان کشتیگیر انجام شد. روششناسی: 18 مرد کشتیگیر داوطلب (میانگین سنی13/1±11/21 سال، درصد چربی 84/1±67/12% و شاخص توده بدنی 70/0±96/21 کیلوگرم بر مجذور متر) بهطور تصادفی و دوسویه کور در دو گروه کراتین (9نفر) و شبه دارو (9نفر) قرار گرفتند. آزمودن...
full textتأثیر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر شاخصهای آسیب عضلانی و کوفتگی عضلانی تأخیری در دانشجویان پسر ورزشکار
هدف از انجام این پژوهش بررسی اثر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر شاخصهای آسیب عضلانی و کوفتگی عضلانی تأخیری در دانشجویان پسر ورزشکار بود. به این منظور، 20 نفر از دانشجویان پسر رشتهی تربیت بدنی داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. فعالیت مقاومتی شامل یک مرحله تمرین دایرهای در 5 ایستگاه و هر ایستگاه شامل 3 نوبت بود که هر نوبت با 75 درصد یک تکرار بی...
full textمقایسۀ تأثیر مصرف عصارۀ خرفه و ایبوپروفن بر میزان کوفتگی عضلانی تأخیری پس از یک جلسه فعالیت مقاومتی شدید در مردان ورزشکار
یکی از پیامدهای ناشی از تمرین ورزشی، کوفتگی عضلانی است. هدف از این پژوهش مقایسۀ تأثیرات مصرف عصارۀ خرفه و ایبوپروفن بر تغییرات آنزیم کراتینکیناز و میزان کوفتگی عضلانی تأخیری پس از یک جلسه فعالیت مقاومتی شدید در مردان ورزشکار بود. 30 مرد سالم فعال (سن 5/2±86/23سال، قد 9/30± 8/17...
full textتأثیر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر شاخص های آسیب عضلانی و کوفتگی عضلانی تأخیری در دانشجویان پسر ورزشکار
هدف از انجام این پژوهش بررسی اثر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر شاخص های آسیب عضلانی و کوفتگی عضلانی تأخیری در دانشجویان پسر ورزشکار بود. به این منظور، 20 نفر از دانشجویان پسر رشته ی تربیت بدنی داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. فعالیت مقاومتی شامل یک مرحله تمرین دایره ای در 5 ایستگاه و هر ایستگاه شامل 3 نوبت بود که هر نوبت با 75 درصد یک تکرار بی...
full textتأثیر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر شاخص های آسیب عضلانی و کوفتگی عضلانی تأخیری در دانشجویان پسر ورزشکار
هدف از انجام این پژوهش بررسی اثر یک جلسه فعالیت مقاومتی بر شاخص های آسیب عضلانی و کوفتگی عضلانی تأخیری در دانشجویان پسر ورزشکار بود. به این منظور، 20 نفر از دانشجویان پسر رشته ی تربیت بدنی داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. فعالیت مقاومتی شامل یک مرحله تمرین دایره ای در 5 ایستگاه و هر ایستگاه شامل 3 نوبت بود که هر نوبت با 75 درصد یک تکرار بی...
full textمقایسۀ تأثیرات ضددردی و ضدالتهابی زعفران و ایندومتاسین در پیشگیری و درمان کوفتگی عضلانی تأخیری (DOMS)
در تحقیق پیش رو مصرف دهروزۀ زعفران و مقایسۀ آن با ایندومتاسین در پیشگیری از کوفتگی عضلانی تأخیری بررسی شد. مطالعه روی 39 دانشجوی پسر سالم در سه گروه زعفران (300 میلیگرم)، ایندومتاسین (75 میلیگرم) و کنترل به مدت ده روز انجام گرفت. پس از هفت روز، با دستگاه پرس پا و وزنۀ معادل 80 درصد حداکثر نیروی ایزوتونیک در چهار نوبت و هر نوبت با 20 تکرار و 3 دقیقه استراحت بین هر نوبت کوفتگی عضلانی ایجاد شد....
full textMy Resources
Journal title
volume 8 issue 31
pages 63- 76
publication date 2016-10-22
By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023