خودمهارگری و سلامت: نقش تعدیل‌کننده شفقت‌خود

هدف: بسیاری از مشکلات سلامتی انسان مستقیما ناشی از انتخاب های رفتاری است، اما معمولا افراد به روشی که به ارتقای سلامتی و طول عمر آنها منجر شود، رفتار نمیکنند. هدف این مطالعه بررسی نقش شفقت خود در رابطهی میان خودمهارگری ورفتارهای مربوط به سلامتی است.روش: به این منظور 121 دانشجوی روانشناسی دانشگاه تهران ) 54 پسر و 22 دختر باسن 12 تا 33 سال( پرسشنامه ی 5بعدی سنجش سلامت و فرم کوتاه مقیاس شفقت خودو خودمهارگری را تکمیل کردند.یافته ها: یافته ها نشان داد خودمهارگری و شفقت خود با سلامت همبستگی مثبت دارندو تحلیل رگرسیون سلسله مراتبی، نقش تعدیلکنندگی شفقت خود را در رابطهی خودمهارگری و سلامت نشان داد، به صورتی که در افراد با شفقت خود بالاتر، خود مهارگریپیشبین قویتری برای سلامت بود. نتیجه گیری: با توجه به نقش شفقت خود در مراحلخودمهارگری )انتخاب هدف، پیگیری، ارزیابی هدف و تنظیم هیجانات( تبیین شده اند.