تاثیر یک دوره فعالیت ورزشی بر استرس، اضطراب، افسردگی و فشارخون بیماران پیوند کلیه

مقدمه: با توجه به برخی مشکلات متعاقب پیوندکلیه از جمله مشکلات جسمانی و روانی، استفاد از روش‌های غیردارویی مانند تمرین ورزشی برای کاهش این اختلالات حائز اهمیت است. از این رو هدف این مطالعه، بررسی یک دوره فعالیت ورزشی منتخب به عنوان یک روش غیردارویی بر فشارخون، استرس، اضطراب و افسردگی بیماران پیوند کلیه بود. روش اجرا: 50 بیمار پیوندکلیه (21مرد و 29 زن)، به صورت داوطلبانه به عنوان آزمودنی جهت شرکت در تحقیق انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین(30نفر) و کنترل(20 نفر) تقسیم شدند. گروه‌ تمرین به مدت 10 هفته، 3 روز در هفته و هرجلسه 60-90 دقیقه در یک برنامه فزاینده ورزشی شرکت کردند. آزمودنی‌های گروه کنترل در این مدت در هیچ فعالیت ورزشی منظم شرکت نداشتند. اطلاعات روانشناختی از طریق پرسشنامه DASS21جمع‌آوری گردید و اندازه‌گیری فشارخون قبل و بعد از 10 هفته انجام شد. جهت تجزیه و تحلیل آماری داده‌ها از روش آزمون t و بهره گیری از روش نمره افزوده استفاده شد. یافته‌ها: فعالیت ورزشی موجب کاهش معنی‌دار استرس، اضطراب، افسردگی (001/0(p< و فشارخون سیستولی (007/0(p= آزمودنی‌های گروه تمرین نسبت به گروه کنترل شد. بحث و نتیجه گیری: 10 هفته فعالیت ورزشی منتخب با شدت پایین می‌تواند اقدام موثری در بهبود استرس، اضطراب و افسردگی و کنترل فشارخون بیماران پیوند کلیه باشد.