تأثیر مصرف ملاتونین بر توان بیهوازی و عملکرد کوتاهمدت بیشینه دختران دانشجوی تربیتبدنی
Authors
Abstract:
توان بیهوازی که یکی از اجزای آمادگی جسمانی و توانایی زیست حرکتی مهم در ورزشهایی است که نیاز به اجرای کوتاهمدت و سریع با بازده توان حداکثر دارند. هدف تحقیق حاضر، بررسی تأثیر مصرف حاد 6 میلیگرم ملاتونین بر توان بیهوازی و عملکرد کوتاهمدت دختران دانشجوی تربیتبدنی بود. تعداد 13 نفر (سن 29/1±5/21 سال، وزن 69/2±36/58 کیلوگرم، حداکثر اکسیژن مصرفی 17/4 ±08/39 میلیلیتر/کیلوگرم/دقیقه) بهصورت متقاطع در 2 مرحله مکمل (6 میلیگرم ملاتونین) و دارونما (کپسول نشاسته) موردبررسی قرار گرفتند. توان بیهوازی توسط آزمون وینگیت، قدرت انفجاری بالاتنه و پایینتنه به ترتیب توسط پرتاب توپ مدیسن بال و پرش طول و همچنین قدرت دستوپا توسط دینامومتر اندازهگیری شد. نتایج نشان داد مصرف 6 میلیگرم ملاتونین باعث افزایش معنادار توان بیهوازی میشود (P≤ 0/05)؛ در حالی که هیچ یک از شاخص های قدرت انفجاری بالاتنه و پایین تنه و هم چنین قدرت دست و پا پس از دریافت ملاتونین تغییر معناداری نکرد (P≥0/05). به نظر میرسد مصرف حاد ملاتونین 30 دقیقه قبل از فعالیت منجر به افزایش توان بیهوازی دختران دانشجوی تربیتبدنی میشود، اما بر عملکرد کوتاهمدت بیشینه بیتأثیر است.
similar resources
تأثیر مصرف ملاتونین بر توان هوازی و زمان رسیدن به واماندگی طی یک فعالیت زیربیشینه در دختران دانشجوی تربیتبدنی
سابقه و هدف: حفظ و ذخیره گلیکوژن عضلانی مهمترین فاکتور محدودکننده موفقیت افراد در اجرای فعالیتهای زیربیشینه است. نشان داده شده است که مکملیاری با ملاتونین قبل از فعالیت میتواند ذخایر گلیکوژنی را حفظ نماید. هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر مصرف 6 میلیگرم ملاتونین بر زمان واماندگی طی یک فعالیت زیربیشینه و همچنین حداکثر اکسیژن مصرفی طی یک فعالیت فزاینده در دختران دانشجوی تربیتبدنی دانشگاه شهید چم...
full textتأثیر مصرف کوتاه مدت تیامین پیرو فسفات بر توان هوازی و بیهوازی در دختران فوتبالیست
چکیده: زمینه و هدف: تیامین نقش مهمیرا به عنوان کوآنزیم در سوخت و ساز انرژی و حفظ عملکرد سلولهای عصبی ایفا میکند. هدف از این تحقیق بررسی تأثیر مکمل دهی کوتاه مدت تیامین پیرو فسفات بر توان هوازی و بی هوازی در دختران فوتبالیست بود. روش بررسی: این مطالعه کارآزمایی بالینی دو سوکور و متقاطع بر روی 20 دختر جوان فوتبالیست شهرستان نیریز انجام شد. آزمودنیها بعد از قرار گرفتن در گروه مکمل و دارو...
full textتأثیر مصرف مکمل ملاتونین بر عملکرد قلبی پس از فعالیت ورزشی شدید در سالمندان
هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر مصرف مکمل ملاتونین بر عملکرد قلبی در بازگشت به حالت اولیۀ فعال پس از فعالیت ورزشی شدید در سالمندان بود. نمونۀ آماریپژوهش را هشت سالمند مرد فعال بین سنین 55 تا 75 سال (با میانگین سنی 9/5±8/65؛ قد 2/7±1/168؛ وزن 7/8±7/74) با حداقل هفتهای دو جلسه فعالیت ورزشی مرتب تشکیل دادند. این افراد با طرح متقاطع در سه مرحلۀ اندارهگیری پایه، دارونما و مکمل ملاتونین بهصورت دو...
full textتأثیر تمرینهای مقاومتی و هوازی منتخب بر تغییرات چگالی مادهی معدنی استخوان دختران دانشجوی غیر ورزشکار
مقدمه: هدف این مطالعه، مقایسهی تأثیر فعالیتهای استقامتی?و مقاومتی بر تغییرات BMD موضعی بود. مواد و روشها: 36 دختر غیر ورزشکار داوطلب با میانگین سن 56/1±66/22 سال و نمایهی تودهی بدن 17/2±85/22 کیلوگرم بر متر مربع، در قالب سه گروه هوازی، مقاومتی و شاهد، در این مطالعه شرکت کردند. تمرینهای گروه هوازی شامل 36 جلسه دویدن (3 جلسه در هفته)، به مدت40 دقیقه و با شدت70 تا 80% MHR بود. گروه مقاومتی ...
full textمقایسه تأثیر زنجبیل و تمرین ورزشی مقاومتی بر دیسمنوره اولیه در دختران دانشجوی دانشگاه شیراز
زمینه: هر چند روشهای متعددی در درمان دیسمنوره اولیه پیشنهاد شده است اما روشهای کم یا بدون عارضه از جمله داورهای گیاهی و تمرینات ورزشی اهمیت ویژهای دارد. هدف از این مطالعه مقایسه تأثیر زنجبیل و تمرین مقاومتی بر علائم روانی و جسمانی دیسمنوره اولیه بود. مواد و روشها: 60 دختر دانشجوی غیر ورزشکار دانشگاه شیراز داوطلبانه در تحقیق شرکت کرده و بهروش تصادفی در 4 گروه 15 نفری (تمرین+دارونما، تمرین+ز...
full textشیوع و انگیزهی مصرف محصولات آرایشی در بین دختران دانشجوی دانشگاههای شهر همدان
Background and Aim: High consumption of cosmetic products may result in several health problems. Cosmetics use among Iranian girls and women is common, so identifying factors affecting cosmetic use seems necessary. The aim of this study was to determine the prevalence and reasons for cosmetic products use among female university students.Methods: This cross-sectional study was carried out on 54...
full textMy Resources
Journal title
volume 4 issue 1
pages 11- 18
publication date 2017-03-21
By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.
Keywords
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023