اثر هشت هفته تمرین مقاومتی با دو شدت مختلف بر شاخص‌های استرس اکسیداتیو مردان جوان

Authors

  • ایوب سعیدی دانشجوی دکتری بیوشیمی ورزشی، دانشگاه مازندران
  • سید مرتضی طیبی استادیار فیزیولوژی ورزشی، هسته پژوهشی فیزیولوژی تندرستی و فعالیت بدنی، دانشگاه علامه طباطبائی
  • فریبرز خلیلی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد رشت
Abstract:

هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر دو شدت مختلف تمرین مقاومتی با حجم یکسان بر سطوح پلاسمایی مالون‌‌دی‌‌آلدهید، گلوتاتیون احیا و ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام در مردان سالم بود. بدین‌منظور، 30 مرد سالم با دامنۀ سنی 25ـ20 سال به‌صورت داوطلبانه در ‌پژوهش شرکت نمودند و به‌طور تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی با شدت متوسط (هایپرتروفی)، تمرین مقاومتی با شدت بالا (قدرتی) و گروه کنترل تقسیم شدند. تمرین مقاومتی ‌هایپرتروفی (سه ست 10 تکراری با شدت 70 درصد یک تکرار بیشنه) و تمرین قدرتی (چهار ست شش تکراری با شدت 85 درصد یک تکرار بیشینه) به‌مدت هشت هفته وبه‌صورت سه جلسه در هفته اجرا گردید. همچنین، نمونه‌های خون سیاهرگی در شرایط ناشتا و در دو نوبت، 24 ساعت قبل از شروع پروتکل و 48 ساعت پس از آخرین جلسۀ تمرینی از آزمودنی‌ها گرفته شد. تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر نشان می‌دهد که غلظت مالون‌‌دی‌‌آلدهید در گروه‌های تمرینی نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری پیدا کرده است (P=0.016) که میزان آن در گروه تمرین ‌هایپرتروفی در‌مقایسه با گروه تمرین قدرتی بیشتر می‌باشد (P=0.04). همچنین، غلظت گلوتاتیون احیا در گروه‌های تمرینی نسبت به گروه کنترل افزایش معناداری را نشان می‌دهد (P=0.027). تمرین ‌هایپرتروفی نیز موجب افزایش بیشتر در گلوتاتیون احیا در‌مقایسه با تمرین قدرتی شده است. علاوه‌براین، سطوح ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام در دو گروه تمرینی افزایش یافته است؛ اما این افزایش تنها در گروه تمرین ‌هایپرتروفی معنا‌دار می‌باشد (P=0.013). لازم‌به‌ذکر است که تفاوت معنا‌داری بین گروه‌ها مشاهده نمی‌شود (P=0.103). درمجموع، تمرینات مقاومتی (احتمالاً) می‌تواند موجب بهبود سیستم آنتی‌اکسیدانی (گلوتاتیون احیا و ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام) و کاهش مالون‌‌دی‌‌آلدهید شود که این تغییرات مستقل از شدت تمرین می‌باشد.

Upgrade to premium to download articles

Sign up to access the full text

Already have an account?login

similar resources

تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر هایپرتروفی و قدرت و مایوستاتین مردان سالمند و جوان

Objectives The decline in muscle mass and strength, which are associated with aging, is called sarcopenia. Resistance training is one of the effective methods to deal with sarcopenia. Correspondingly, this study aimed to investigate the effect of 8-week resistance training on muscle mass, strength, and myostatin concentration in old and young men. Methods & Materials The present study included...

full text

اثر هشت هفته تمرین مقاومتی بر برخی شاخص های هایپرتروفی عضلانی و فیزیولوژیک مردان سالمند

Introduction and purpose: Sarcopenia is associated with reduced muscle mass, declined strength and pulmonary function in old age. The purpose of this study was to investigate effect of eight weeks resistance training on hypertrophy and physiologic parameters among elderly man. Martials and methods: 24 elderly male subjects were randomly divided into two groups: experimental (n = 13) and cont...

full text

اثر هشت هفته تمرین مقاومتی بر شاخص‌های هموستاز و نیم‌رخ لیپیدی مردان

زمینه و هدف : تغییرات و عدم تعادل در سیستم هموستاز یکی از علل اصلی حملات قلبی است. اطلاعات متناقضی در مورد اثر تمرین منظم ورزشی به ویژه تمرین مقاومتی بر این عوامل وجود دارد. این مطالعه به منظور تعیین اثر 8 هفته تمرین مقاومتی بر شاخص‌های هموستاز و نیم‌رخ لیپیدی مردان انجام شد. روش بررسی : در این کارآزمایی بالینی 16 مرد در محدوده سنی 7.7±48.5 سال به طور تصادفی در دو گروه هشت‌نفری مداخله و کنترل ...

full text

اثر هشت هفته تمرین مقاومتی بر خودکار آمدی عمومی مردان دیابتی

مقدمه و هدف: میزان آگاهی،گرایش مثبت و تداوم عملکرد مناسب و خودکارآمدی در کنترل بیماری های مزمن از جمله دیابت موثر می‌باشد.در حال حاضر دیابت یکی از مشکلات بهداشتی جهانی است وبا توجه به افزایش روز افزون این بیماری در کشورمان ایران، هدف پژوهش حاضر تعیین اثر 8 هفته تمرین مقاومتی بر خودکارآمدی عمومی مردان دیابتی بود. روش شناسی: جامعه آماری تحقیق حاضر 30 مرد بزرگسال از مرکز انجمن دیابت شهرستان قائم ش...

full text

تأثیر هشت هفته تمرین ایزوکالریک با شدّت‌LTP1و LTP2 بر متغیرهای قلبی-ریوی مردان جوان غیر ورزشکار

مقدمه و هدف: اثربخشی بهینه تمرینات ورزشی، چه در بعد همگانی و چه در بعد قهرمانی، از اهمیت زیادی برخوردار است. هدف از تحقیق حاضر، مقایسه تأثیر 8 هفته تمرین با شدت­های آستانه هوازی (LTP1) و آستانه بی­هوازی (LTP2) با کل کار و اکسیژن مصرفی مشابه بر پارامترهای قلبی- ریوی در مردان غیر ورزشکار بود. مواد و روش­ها: 22 دانشجوی مرد غیر ورزشکار به­صورت داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و بطور تصادفی به دو گ...

full text

اثر شدت های مختلف تمرین مقاومتی بر شاخص های التهابی در مردان جوان سالم

مقدمه: پژوهش های قبلی نشان داده­ که التهاب فاکتور مهمی در بیماری زایی آترواسکلروز عروق می باشد و نشانگرهای جدید بیماری­های قلبی ـ عروقی مانند il-1β، il-6،hs-crp و فیبرینوژن در پیش­ بینی حوادث قلبی ـ عروقی از حساسیت و دقت بالایی برخوردار هستند. اثر تمرین مقاومتی در شدت­های مختلف بر شاخص­های التهابی شناخته شده نیست. هدف این پژوهش بررسی اثر تمرین مقاومتی با شدت متوسط و بالا بر il-1β، il-6،hs-crp و...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}


Journal title

volume 9  issue 33

pages  185- 200

publication date 2017-04-21

By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023